Semi Personal Training in Lübeck
Die preiswerte Alternative zum klassischen Einzeltraining. Volle Qualität eines medizinischen Personal Trainers in Kleingruppen mit maximal drei Personen.
Small Group (1:3)
Keine Massenabfertigung. Bei maximal 3 Teilnehmern hat der Personal Trainer jede Bewegung und jede Korrektur im Fokus.
Ihr persönlicher Plan
Sie trainieren in der Gruppe, aber nicht das Gleiche. Ihr Plan basiert auf IHRER Analyse und Ihren Zielen.
Smarter Invest
Profitieren Sie von exklusivem Personal Training für einen Bruchteil der Kosten eines 1:1 Coachings.
Was Sie bekommen.
Wir kombinieren sportwissenschaftliche Expertise mit motivierender Teamdynamik.
Smooth Start
Von der ersten Beratung bis zur individuellen Trainingsplanung - wir begleiten Sie beim nahtlosen Einstieg in Ihr neues sportliches Leben.
High Speed
Durch wissenschaftlich fundierte Methoden und engmaschige Betreuung optimieren wir jeden Schritt, damit Sie Ihre Ziele in Rekordzeit erreichen.
Full Support
Ob WhatsApp, E-Mail oder vor Ort im Studio: Unser Team ist für Sie da. Wir begleiten Sie persönlich, damit Sie sich nie alleine gelassen fühlen.
Analytics
Regelmäßige Körper- und Bewegungsanalysen machen Ihren Erfolg messbar. Daten sind die Basis für Ihre Transformation.
Ihr digitaler Begleiter.
Erfolg braucht Struktur. Unsere hauseigene App dokumentiert jede Einheit individuell für Sie - für maximale Transparenz auch außerhalb des Studios.
- Training & Kurse bequem per App buchen
- Ernährung & Tracking direkt integriert
- Individuelle Pläne jederzeit griffbereit
Der Ablauf.
Einfach. Transparent. Stressfrei.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen. Nach Ihrer Buchung erhalten Sie einen digitalen Bogen - damit wir wissen, was Ihnen wichtig ist.
Probetraining
Professionelle Bestandsaufnahme (InBody-Analyse, Bewegungscheck) und ein erstes, lockeres Personal Training.
Für die med. Analyse und das 90 min. Probetraining wird eine Kaution von 49 EUR erhoben, die später verrechnet werden kann.Der Plan
Wir erstellen Ihre Roadmap. Transparent zeigen wir, was möglich ist und welches Paket zu Ihnen passt.
Start
Wenn alles stimmt, legen wir los. Feste Termine oder flexibel per App.
Wählen Sie smart.
High-End Personal Training. Geteilte Kosten. Volle Transparenz.
Start
Oder 59 EUR mit Partner-Vorteil*
- 1x Training pro Woche
- Inkl. App & Tracking
Empfehlung
Oder 49 EUR mit Partner-Vorteil*
- 2x Training pro Woche
- Inkl. PRO App & Tracking
Result
Oder 39 EUR mit Partner-Vorteil*
- 3x Training pro Woche
- Inkl. PRO App & Tracking
Häufige Fragen.
Was genau ist Semi-Personal Training?
Unsere Antwort auf teures Einzeltraining. Sie teilen sich die Kosten und die Stunde mit maximal zwei anderen Teilnehmern. Jeder trainiert nach seinem eigenen, individuellen Plan. Der Trainer rotiert und korrigiert - wie im 1:1, nur dynamischer.
Brauche ich einen eigenen Trainingspartner?
Nein, absolut nicht! Über unsere App buchen Sie sich einfach in einen freien Slot ein. Wir stellen die Kleingruppen so zusammen, dass es passt.
Mache ich das Gleiche wie die anderen?
Nein. Sie erhalten bei uns einen maßgeschneiderten Plan, der auf Ihrer medizinischen Anamnese basiert. Wenn Ihr Nachbar Kniebeugen macht, machen Sie vielleicht gerade Reha-Übungen für die Schulter.
Wie flexibel sind die Zeiten?
Sehr flexibel. Wir bieten die ganze Woche über morgens, mittags und abends Slots an. Sie buchen Woche für Woche so, wie es in Ihren Kalender passt.
Ist das auch für Anfänger geeignet?
Ja, gerade für Anfänger ist dieses Modell ideal, da die technische Betreuung sehr engmaschig ist. Bevor es losgeht, machen wir eine ausführliche Einweisung im Probetraining.
Was ist, wenn ich Verletzungen habe?
Da wir medizinische Personal Trainer sind, ist das unser Spezialgebiet. Wir passen Ihren Plan exakt auf Ihre Einschränkungen an. Das Semi-Personal Training wird oft als Anschluss an eine Physiotherapie genutzt.
Wie oft sollte ich trainieren?
Für sichtbare und nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir 2 Einheiten pro Woche. Wer schnelle Resultate will, wählt 3 Einheiten. Einmal pro Woche eignet sich gut zum Erhalt oder als Ergänzung.
Kann ich das Training steuerlich absetzen?
Für Selbstständige und Firmen gibt es oft Möglichkeiten, Personal Training als Gesundheitsförderung geltend zu machen. Wir stellen entsprechende Rechnungen aus.
Bereit für den nächsten Schritt?
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis der richtigen Entscheidungen.
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